Carbohydrates, bodybuilding, drying

3 дня питьевой, от которой снова дикий холод,усталось,еле просыпаюсь в школу...результат-впалый живот,а вес почти что стоит... так дело не пойдет

фото до: http://farm7.static.flickr.com/6024/5970928393_de125eb4ff.jpg

Посмотрев фильм "Живая сталь" я просто влюбилась в Эванджелину Лилли... У нее отличная фигура,и мне понравились ее накаченные руки) У меня абсолютно такие же только не сушенные,поэтому мало выделяющиеся) Вообщем я говорю себе РЕНА ХВАТИТ МАЯТЬСЯ ДУРЬЮ,ВОЗЬМИСЬ ЗА ДЕЛО И ДОВЕДИ ЕГО ДО КОНЦА!!! Нашла хорошую таблицу углеводов. В эту запись сейчас выложу красивые фотографии продуктов,которые можно кушать во время сушки Соль и сахар нельзя естественно.Вообще все сладости нельзя.Даже чуть чуть ( Господи, пусть сила воли будет у меня отличная ) Умоляю!

1.Овощи (кроме:лук,брюква,морковь,хрен,бобы,петрушка,горох,картофель) Из фруктов только лимон.Ягоды нельзя.

2.Мясные бульоны. Да, я добавлю в свой рацион мясо,ради красивого тела. Простите меня,животные...Потом я снова постараюсь не питаться мясом. Так как у меня нет друзей веганов,думаю отчитывать меня за это никто не будет.Да и все равно не получилось бы) В них 0 углеводов.

3.Пряности,приправы.

4.Минеральная вода,чай.

6.Мясо

7.Рыба.Кроме рыбы в сухарях.

8.Молочные продукты ( кроме: глазированные сырки,сладкие йогурты,сладкая творожная масса)

Если есть еще вопросы,пишите

Называется сама себе мотиватор Люблю эту юбочку( Чулки адские...Ноги-сардельки :D И жмут сильно,не приятно. Надо будет другие купить,чулки-фетиш