На завтрак выпей кофе с творогом(обезжиренным, естественно).Не вкусно? А ты убеди себя, что это просто кулинарный шедевр. Разложи все так красивенько, кофе налей в яркую чашку(плюс, чем больше времени ты потратишь на “размазывание творога по тарелке“,тем больше минут ты не покушаешь).
На обед-ломтик сыра и один грейпфрут. Вечером кефирчик.
я выпила две кружки кофе, съела две маленькие ложечки творога,больше в меня не влезло
выпила витаминки, боюсь что кефир в меня тоже не влезит ( а сыра с грейпофрутом у меня нет)
попью водички с акорбинкой)
вес стоит гад,ну ничего уверенна скоро снова полетит вниз
А ты не пробовала покушать хорошо, чтобы вес сдвинуть. А потом опять на диету, тогда вес двинется.
ОтветитьУдалитьМне это помогало.
от [Need Love]
попробовала сегодня)
ОтветитьУдалитьмолодец! сдвинется!
ОтветитьУдалитьа это парик??
Hami!
парик) мне нельзя красить волосы,иначе я умру от отека квинке
ОтветитьУдалитього, ужастно!
ОтветитьУдалитьhami!
Красивая такая)))
ОтветитьУдалитьмилый парик*_*
ОтветитьУдалитьтакая хорошенькая*_*
я как раз сейчас буду худеть после экзаменов)
спасибо девочки :*
ОтветитьУдалитьпиши если что насчет диет)
вот у меня проблема с выбором: куча всяких диет, а глаза разбегаются -__-
ОтветитьУдалить