завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яйца в крутую 20 г сыра
ужин - овощной салат
обошлась без сыра :) давно столько не ела! наелась аж грустно стало :(
сегодня была в перекрестке,шикарный магазин *___* там столько диетических продуктов! теперь знаю куда буду ходить за всем что мне нужно ^ ^ и там много разного вкуснючего шоколада.
купила себе: помидорки с огурками,яблочный уксус (развожу с водой и пью),кашка в пакетиках (удобнее считать граммы,и из за того что ем кашку только на воде захотелось с ягодками) , КЛЕТЧАТКА! ура,теперь в аптеку не надо ездить,знаю где купить можно) , фруктоза вместо сахара, хлебцы, супчики для AD купила, в одной порции 70 ккал ( понимаю что химия,но диета важнее ) , чай ягодный, творог для белковой и две шоко для шоколадного разгруза ;) пополнила коллекцию
хрю-хрю, я ваша свинка
ахаха
хрю-хрю, я ваша свинка
ахаха
а зачем ты яблочный уксус с водой мешаешь и пьёшь???
ОтветитьУдалитьhamilionsha
да, в перекрестке много всякого такого)))
ОтветитьУдалитьхрю*_* красивенькая)
молодец, так держать)
ОтветитьУдалитьтвой новый читатель(ница)
a.m.korzjenjevsky
про уксус
ОтветитьУдалитьhttp://wewomen.ru/dieti_i_pohudeniya/jablochnyj_uksus_dlja_pohudenija.htm
спасибо :**
у тебя интереснейший блог! я ТАК часто читаю, хотя чужими блогами вообще не увлекаюсь!
ОтветитьУдалитьспасибо большое!:*
ОтветитьУдалитьОбожаю такие супчики в кружечках *____*
ОтветитьУдалить