суббота, 1 октября 2011 г.

90

Наконец то я взяла себя в ручки Пока болею, есть хочу ужасно, и к сожалению ем Но вчера вечером написала себе правила,которые обязательно нужно соблюдать:

♥ Не есть после 18:00
♥ Жареное,мясо,хлеб,картошку,тесто,сладости исключить (и т.д. все вредности)
♥ На шоко есть только шоколад!И ничего лишнего!
♥ Крутить обруч по 5 мин в день ( Кстати, отличный эффект ^^ )
♥ Бег на месте,отжимания каждый день + зарядка и растяжка
Не добавлять сахар и соль (можно только специи)
♥ Не устраивать лишние перекусы!Только завтрак и обед!
♥ Порции должны быть маленькими (100 грамм)
♥ В гостях не кушать )))
♥ Каждый день пить витаминки


Вот так http://i052.radikal.ru/1005/4f/bbdc8bc9f8cb.gifСегодня сажусь на шоко и пока не сброшу 4 кг на ней не остановлюсь) Сегодня наивкуснейший Риттер с лесными ягодами *__*

Анянян у меня появляется решеточка!^^ Я очень радуюсь,давно жду ее! Аххх надеюсь шоколад поможет сбросить эти чертовы 4 кг...

Я влюбилась в это Japanese Sexy Sakura Kimono Оно будет моим, очень хочу ^__^


4 комментария:

  1. и правда-очень сексуальное кимоно.собираешься носить его на аниме-фесты?
    a.m.korzjenjevsky

    ОтветитьУдалить
  2. Эх я не хожу на аниме-фесты(

    ОтветитьУдалить
  3. почему?
    мм, Риттер..) *облизнулась*

    ОтветитьУдалить
  4. Мне не с кем,да и дел много)

    ОтветитьУдалить

Общее·количество·просмотров·страницы